咲風里の活動の1つとして、こころの健康づくりのためのセルフケア啓発活動をしています。 令和6年度は2つの教材を作成いたしました。皆様のセルフケアの実践にお役立てください。 「わたしを知って わたしをいかす」自分自身のココロに向き合って毎日を心地…